当前位置:首页 > 冬虫夏草知识百科 > 正文

吃冬虫夏草需要长期服用吗,虫草泡水要煮多长时间?

吃冬虫夏草需要长期服用吗

冬虫夏草是需要长期服用的,比较冬虫夏草属于是一种滋补品,药性上不如西药的那般强烈,可以马上显现出来的。大家在生活中,常见的会按照以下的方式去服用冬虫夏草,比如泡茶、泡酒、煎水、炖汤等;虽然这样的吃法也是可以吸收冬虫夏草精华,但事实上效果却不是非常理想的。因为在加热、炖煮过程中,高温会把冬虫夏草虫的部分精华或多或少的流失掉,那么也就大大降低了其效果了。冬虫夏草里面含有大量的营养物质,都是一些特殊的活性物质,比如虫草酸、虫草素、虫草多糖、多肽、氨基酸、蛋白质以及40余种挥发性物质;如果说当环境温度高于60度的时候,那么这些物质就会被恢发掉,从而大大的降低了食用功效了。还有一个原因就是没有定量的服用。吃冬虫夏草,用量上不可以多,也不可以少,多了会造成一个浪费,少了则达不到预期的效果,所以用量上一定要定量;专家建议,冬虫夏草每天服用量,至少需要3-9克,如果是低于3克的话,那么基本上吃了也无效;如果是按照中等等级的冬虫夏草,那么3克的用量,也就是平均在8-10根左右。


虫草泡水要煮多长时间

冬虫夏草一次要煮6~10分钟,放入几根虫草进去,注[文]意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水[章],在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这[来]个时候的水一定不要浪费。冬虫夏草水会经历一个由淡到[自]浓再转淡的过程,余味也很绵长,至于加多少水,根据自[奇]己的喜好来定。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就[比]不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上[特]至少半个小时,添水4~6次。常见的保温杯泡虫草,放[h]入冬虫夏草后然后放入刚烧开的开水,盖上盖子,焖3-[t]5分钟之后再喝,味道基本上就出来了。虫草水喝完后可[t]再放开水泡一次,最后把冬虫夏草吃掉。

冬虫夏草要洗吗

要洗。首先,新鲜虫草刚挖出来外面的泥巴会很湿,这个时候直接刷泥,会让泥巴污染虫草,同时由于水分沾染虫草表面,会让虫草容易变黑,造成品质和品相变差,最好的办法是裹着泥巴在太阳下晒一些时间,到泥巴表面出现一层干土,同时内部还是保持潮湿状态,这个时候再开始刷泥,刷出来的虫草干净漂亮,也容易刷。其次,找一个硬度适中的毛刷,太软清理效率很低。再将冬虫夏草夹在两指之间,用刷子顺着虫草的环纹轻轻来回刷,虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分,使用小刷子沿环纹方向横刷清洁,一直到基本干净为止。

相关文章:

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。