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冬虫夏草的食用方法有哪些

天气冷了,很多人就会采取一些办法来养生。服用中药材是很多人养生的一种方法,冬虫夏草是非常珍贵的一种中药材,那么如何食用呢?很多人不知道冬虫夏草的食用方法有哪些,冬虫夏草的食用方法非常多,不同的食用方法发挥的功效也不一样。小编今天就跟大家说说,冬虫夏草的食用方法。

    冬虫夏草的食用方法

    1、泡酒

    取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,[文]将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置[章]于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周[来]后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次[自]饮10-20ml。

    2、开水泡饮

    用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后[奇]要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候[比]是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常[特]虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长[h]。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,[t]可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水[t]4~6次。

    3、煲汤

    待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,[p]将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服[:]咽下。

冬虫夏草煲汤

    4、研末冲服

  使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,[/]用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊[/]盒中随身携带,每日定时服用。

    冬虫夏草的食用方法非常多,大家在食用冬虫夏草的时候也可以根据自己的喜好来选择食用方法,但是一定要注意适量,不要一次食用太多,这样才能有好的效果。

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